- El dolor es una de las principales causas de consulta médica a nivel mundial, presentándose en diversas formas y con distintos grados de intensidad.
- Una encuesta realizada para la marca Ibupirac detalló cuáles son los dolores más comunes que padecen los argentinos.
Una reciente investigación reveló que el 35% de los argentinos padece, en promedio, dos dolores diferentes en simultáneo. Y eso va de la mano con otro dato: según su intensidad, el dolor puede afectar la calidad de vida, tanto desde la perspectiva física –por las limitaciones que puede provocar para realizar las actividades cotidianas– como desde la perspectiva emocional, debido al estrés y las dificultades que puede implicar en las actividades sociales.
¿Qué es el dolor?
El dolor es una respuesta fisiológica del sistema nervioso ante estímulos nocivos, ya sean traumáticos, inflamatorios o de origen neuropático.
Los dolores más frecuentes reportados en la encuesta fueron:
- Dolor de cabeza (38%),
- Dolor muscular (24%),
- Dolor de espalda (17%),
- Dolor menstrual (9%),
- Dolor articular (8%),
- Dolor de muelas (4%).
El estudio fue realizado sobre una muestra representativa de más de 7.300 adultos mayores de 18 años, que dejó en evidencia la alta prevalencia del dolor en la población y sus efectos sobre la calidad de vida.
“Cada persona padece el dolor de una manera en particular, su intensidad no siempre refleja la gravedad del problema subyacente y está influida por factores físicos, psicológicos y sociales” explicó el Doctor Enrique Baldessari, Jefe del Departamento de Medicina Interna del Hospital Universitario de la Fundación Favaloro. Y agregó: “Conocer algunos aspectos generales es fundamental para entender las implicancias del dolor que la persona sufre y, en caso de ser necesario, consultar con el médico”.
El 35% de los encuestados dijo experimentar más de uno de estos dolores en forma paralela, lo que sugiere una complejidad adicional en el abordaje terapéutico y una posible relación con factores como el estrés, la actividad laboral, el sedentarismo y enfermedades crónicas subyacentes.
Cómo se puede manejar el dolor
Desde el punto de vista médico, el manejo del dolor requiere una evaluación integral, considerando tanto la intensidad y duración del dolor como sus causas subyacentes. “Muchos dolores tienen una relación directa con el estrés, ya sea laboral como también físico o psicológico, lo que refuerza que el ritmo de vida actual impacta directamente en la salud” reflexionó Baldessari.
En términos generales, para abordar el impacto inmediato de las dolencias se utilizan distintos tipos de analgésicos según la intensidad del dolor y su origen.
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“Asimismo, los buenos hábitos son fundamentales para contrarrestar la recurrencia de muchas de estas dolencias, como realizar actividad física de manera regular, respetar las horas de sueño y mantener una alimentación saludable, con especial énfasis en el consumo de frutas, verduras y pescado” sugirió el experto Dr. Baldessari.
Y agregó: “realizar actividades recreativas y mantener vínculos sociales más allá de la tecnología también contribuyen a mejorar la calidad de vida, reduciendo la incidencia de estos padecimientos relacionados, en muchos de los casos, con el estrés.”
Desde ya, en pacientes con dolor crónico, se recomienda un enfoque integral que combine estrategias médicas, psicológicas y rehabilitadoras, adaptadas a las necesidades individuales de cada persona.
“La consulta médica nunca está de más. Si la dolencia persiste o hay dudas respecto al origen o a los síntomas de la afección, es fundamental recibir atención médica con el fin de determinar la gravedad de la situación y establecer las medidas necesarias para arribar a un diagnóstico y abordaje certeros” concluyó el experto.
* Las imágenes de Neomundo se capturan y editan con un dispositivo Motorola G 41
