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Cuando las celebraciones de las Fiestas se hacen en soledad

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Videollamadas para estar conectados
Son apps simples de instalar. Y su uso es, en general, gratuito.

Entre otras razones que se esgrimen para evitar los festejos de fin de año, Alderete también menciona otro elemento: “Durante la pandemia muchos perdieron familiares y –por el aislamiento estricto– no pudieron ‘despedirse ni hacer un buen duelo. Por eso mismo, aún hoy muchos prefieren no juntarse en familia para así evitar la tristeza del momento y no tener que atravesar las típicas frases y recuerdos”.

Finalmente, otro elemento que lleva a no reunirse es que se está dejando atrás el mandato de forzar la unión a toda costa. “Para muchos se vuelve difícil soportar situaciones familiares incómodas y para no exponerse prefieren directamente no ir a esas reuniones extendidas”.

Entre los consejos para atravesar de la mejor manera estos momentos, Alderete propone varias técnicas: desde aprender a gestionar los silencios hasta saber escuchar en forma atenta lo que dice la otra persona. También intentar manejar las emociones propias y los desencuentros típicos aportando mayor racionalidad y pensar en lograr una comunicación más eficiente, sin caer en la discusión puramente emocional.

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Por último, para quienes deben pasar las fiestas solos, la opción recomendada es recurrir todo lo posible a la tecnología y, por ejemplo, hacer una videollamada. “No tiene que ser necesariamente espontánea”, recomienda. “Se puede armar un pequeño guion o ayuda memoria de lo que queremos decirle al ser querido que está lejos y lo que significa sentimentalmente para nosotros, aun a la distancia”.

Enrique Garabetyan